¿SABES QUE EL 95% DE LO QUE DECIDES A DIARIO, qué ponerte, qué comer, dónde ir, por qué seguir trabajando donde trabajas, qué decir, qué sentir… ESTÁN BASADAS EN LA CONVERSACIÓN QUE MANTIENES CONTIGO CONSTANTEMENTE?

EL DIÁLOGO INTERNO.

LA CONVERSACIÓN QUE DOMINA TU VIDA.

¿Y SABES QUE ESA CONVERSACIÓN NUNCA PARA, QUE ESE RUM-RUM EN LA MENTE ES INCESANTE AUN CUANDO NO LO OYES CONSCIENTEMENTE?

SI NO LO CONOCÍAS, AHORA YA LO CONOCES.

SE LE DENOMINA DIÁLOGO INTERNO Y ES UNA CONVERSACIÓN CONSTANTE QUE MANTIENES CONTIGO TODO EL TIEMPO.

AHORA, HE DE CONTARTE ALGO QUE QUIZÁ SEPAS QUE ESTÁ CONTROLANDO TU VIDA SIN APENAS DARTE CUENTA.

ATENTA MUJER…

TODA TU VIDA ESTÁ BASADA EN TUS DECISIONES, SON LAS QUE ELIGEN EL SENDERO QUE VAS A TRANSITAR.

SI EL 95% DE ELLAS SON CONSECUENCIA DE LAS COSAS QUE TE DICES A TI MISMA AUN CUANDO NI SIQUIERA SABES QUE TE LAS DICES, DEBERÁS APRENDER A PRESTAR ATENCIÓN A LO QUE TE DICES CUANDO TE DAS CUENTA Y POLARIZARLO PARA ENFOCARTE EN LLEVAR UNA AUTOCONVERSACIÓN ORIENTADA AL LOGRO EN TUS OBJETIVOS.

ORIENTADA A TU EMPODERAMIENTO.

Y CUANDO NO TE DAS CUENTA DE QUE TE LO DICES, DEBERÁS PRESTAR ATENCIÓN A TUS SENTIMIENTOS, PORQUE LO QUE SIENTES ESTÁ BASADO EN TU FORMA DE CREER QUE ORIGINA TUS PENSAMIENTOS.

Y ESA FORMA DE SENTIR SERÁ TU GUÍA Y CUANDO IDENTIFIQUES UNA MALA EMOCIÓN EN TI, mala porque te hace sentir mal, DEBERÁS COMPRENDER PARA QUÉ SE MANIFIESTA PORQUE TE TRAE UN MENSAJE QUE HABLA DE TUS NO PUEDO, NO VALGO, NO ME LO MEREZCO… e IDENTIFICARÁS DE INMEDIATO QUE UN PENSAMIENTO DE NEGATIVIDAD SE HA COLADO EN TU CABEZA Y NO TE HAS DADO CUENTA.

ATENTA, MUJER VALIENTE, APRENDE A DIRIGIR TU CONVERSACIÓN INTERNA, TU DIÁLOGO INTERIOR, PARA DECIRTE Y SENTIR SOLO Y EXCLUSIVAMENTE LO QUE DESEAS SEA UNA VERDAD EN TU VIDA Y DESECHA DE TU MENTE, DE TUS EMOCIONES Y DE CUALQUIER MEMORIA QUE PUEDA EXISTIR EN TU CUERPO TODA CREENCIA QUE TE DIGA QUE NO PUEDES, QUE NO VALES O QUE LO QUE SUEÑAS NO ES POSIBLE PARA TI.

AHORA TE VOY A DESCUBRIR CÓMO PUEDES DIRIGIR TU CONVERSACIÓN INTERNA DE FORMA, QUE RECONOCIÉNDOLA O SINTIÉNDOLA, LA DIRIJAS INTENCIONADAMENTE HACIA DONDE TU QUIERES: TU EMPODERAMIENTO.

¿CÓMO REDIRIGES TU CONVERSACIÓN INTERNA?

HÁBLATE EN 1ª PERSONA, utiliza el YO.

USA el TIEMPO PRESENTE, ubícate en el AHORA al hablarte.

Usa AFIRMACIONES, dite solo lo que quieras SEA UNA VERDAD EN TU VIDA.

Empieza diciéndote afirmaciones que sean creíbles para ti pero que te HAGAN SENTIR BIEN.

Puedes decirte:

YO CADA DÍA ME QUIERO MÁS.

YO SOY UNA PERSONA VALIOSA Y VÁLIDA.

YO TENGO LA PACIENCIA NECESARIA PARA PENSAR Y ACTUAR DESDE EL EQUILIBRIO.

YO CONTROLO MIS IMPULSOS…

Elige y ANOTA las declaraciones que más te convengan a ti y para determinados momentos, TEN CERCA TUS RECURSOS para hablarte ya que tu mente está condicionada y programada para que te sigas hablando como lo haces ahora.

Tu conversación interna es producto de tus creencias subconscientes, de las que ya no tienes consciencia.

APRENDE A CONTROLAR LO QUE TE DICES, ELIGIENDO LO QUE PIENSAS Y CÓMO TE HABLAS.

SI SOLO IMPLEMENTAS ESTE CAMBIO, TE ASEGURO QUE TU MUNDO CAMBIARÁ

PERO… NO ES FÁCIL.

ES SENCILLO, PERO NO FÁCIL DE MANTENER EN EL TIEMPO.

DE TODAS FORMAS, NO ME CREAS, PRUÉBALO Y DESPUÉS ME CUENTAS, porque es mucho MÁS DURO MANTENERTE EN UNA EXPERIENCIA QUE NO TE GUSTA QUE EMPEZAR UNA NUEVA FORMA DE SER QUE TE LLEVE A QUIEN QUIERES SER.

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ESTA SABIDURÍA ES SOLO PARA MUJERES FUERTES Y VALIENTES QUE ESTÁN DISPUESTAS A VIVIR SU VIDA BAJO SUS TÉRMINOS Y YO SÉ QUE TÚ LO ERES, SINO, NO ESTARÍAS AQUÍ LEYENDO ÉSTO.

ATRÉVETE A ENCONTRAR EL PODER DENTRO DE TI PARA SER TÚ MISMA.

¡HAZLO, comienza el viaje!!

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MARIA RONCERO AZABAL

autora de la Trilogía

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